食を見直したいと思ったきっかけは、

「腸活体質改善プランナー」

で腸の勉強をしたことでした。

腸の勉強をしたことで、食に目が向く様になり、食べることが好きだという事を思いだしました。

私はどうやら自分の好きな事も忘れるくらい疲れていたようです。

母となってからしたいなと思ったことはほとんど我慢するか諦める毎日でした。

我慢に疲れて少し自分のやりたいことすると何となく後ろめたくなり罪悪感を抱いてしまい、自分を抑えて

我慢して我慢して諦めて…

を何年も続けていたらいつの間にか自分の好きな事もよく分からなくなっていました。

何かを変えなくてはと思い、思いきって学ぶという行動を起こしました。

それが腸活でした。

学び始めると、沢山の素敵な方々との出会いもあり、その先には明るい毎日が待っていました。

といっても何も変わらない普通の毎日ですが、学ぶことで私の物事への見方がガラリと変わったので生活環境はほぼ変わりありませんが、まるで別人のように世界が変わった様な感じがしてます(^^)

食に対する意識も変わり始め、自分のしたい食生活にほんの少しずつですが向かい始めています。

１本ずつ調味料を変えてみたり、出来るときは酵素ジュース作ったり。先を急がず、少しだけ頑張って手を伸ばしたら届く範囲の事を１つずつ無理なくするのが私には合っている様です(^^)

今まで、

お金ないから…

時間ないから…

余裕ないし…

と色々諦めてきたけど、思いきって行動してみてよかったです(*^^*)

学んだことはお客様やこれから出合う方々のお役に立てる様にセラピストとして講師として活かしていくため少しずつですが形にしているところです。その一つとして、講座を始めています(^^)

健康について、お子さんや家族のケアについて、お肌や腸について学びたいという方のお役に立てたら嬉しいです☆

2021.01